You are currently browsing the monthly archive for juli 2013.

Tidig morgon tog vi tåget och kom till Stockholm före tio. Vi checkade in oss på hotellet och tog tunnelbanan och spårvagnen till Skansen. Sonen somnade på strandvägen och jag fick bära honom av vagnen och jag satte mig på en bänk med honom sovandes i famnen. Varm och nära.
Sen blev det fullt ös förbi allsångsrepetition, björnar, lodjur, järvar och massa andra roliga djur. När vi båda var nära att somna på stående fot for vi tillbaka till hotellet och vilade (jag sov) en stund innan vi letade upp ett middagsställe. Det blev en crêperia på Söder. Sonens blick när han fick in sin crêpes med glass och tokmycket chokladsås å var obetalbar. Liksom den han hade när han upptäckte hotellrummet tidigare på dagen.
”Titta mamma! Vi har en TV! Och en GARDEROB! ”
Finaste lilla killen.
Nyss somnade han i min famn framför allsången medan jag smekte honom över håret.
Så mycket kärlek att det gör ont i hjärtat.
Den vackraste.

Kan man för övrigt göra annat än älska Jonas Gardell i allsången?

Annonser

Hittade en ny bok på e-biblioteket. 4-timmarskroppen. Det handlar om diet förstås och författaren hävdar att man ska kunna tappa vikt tokfort med liten insats. Ska testa delar när min veckolånga semester är över.
Men… Det jag tagit fasta på hittills är en del av boken som återger en mans berättelse om vad det var som gjorde att han tappade vikt till slut efter många års slit. Han hade kommit till insikt att han var jättedriftig i sitt arbetsliv och i sitt privata liv. Han satte upp mål och nådde dem på jobbet och i sina ju hobbys. Men varför kunde han inte nå sitt mål vad gäller vikten.? Det var ju patetiskt.
Och han har en poäng. Varför kan inte jag, som är målfokuserad till max, nå min idealkropp? Varför ger jag alltid upp och hamnar tillbaka i skafferiet och småäter?
Jag är snäll med mig själv nu i en vecka. Njuter av semester med sonen själva i storstäderna och sen väl hemma igen så kör jag. Helt enligt boken (proteinrikt med en frossardag i veckan) och träning likaså. Fyra veckor trial and error. Utan error tänker jag!

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Jag har ju bara en vecka semester i sommar. Den vill jag spendera på ett bra sätt. Två dagar i gamla hemstaden med föräldrar och brorsöner och sen…
Fick inspiration av Maja att åka till Stockholm med sonen. Har hittat bra resa och bra boende. Nu ser jag fram emot två dagar i hufvudstaden med finaste killen. Lugnt och skönt utan måsten. Bara han och jag.
Sen hinns det med fem dagar hemma också. Känns klokt utnyttjat.

Det må ju ha med hormoner att göra.. Idag är motivationen på topp igen (ok jag vet klockan är bara nio än). För en vecka sen satt jag som på nålar vid den här tiden och gick och köpte godis efter två timmars plåga. Idag – lugnt. Exakt samma frukost intagen.
Så jag verkar följa nån slags hormoncykel. Inte helt ny information förstås men det nya är kanske att jag ska försöka kartlägga det hela  (tror eg inte det är första gången heller men jag är usel på kartläggning av mig själv). Finns säkert nån bra app för det där. Tips? De jag hittat är bara appar med syftet att bli gravid och de provocerar mig. Måste ju finnas några andra som mer har fokus på pms (de jag hittat där verkar vara inriktade mot män (så de inte ska säga fel saker fel tid i månaden… Det provocerar också))?

Gick ganska bra igår iaf. Bara en fem km promenad men okej på matfronten.

Träningen går bra. 14 km löpning igår och den idag.
Maten ok, men allt mellan maten åt skogen idag. Mina föräldrar är här och de har inte ett sunt förhållande till godsaker och jag faller in i det. Men imorgon är det inte lördag. Då får man inte äta godis.

Åt skogen (jag åt alltså inte skogen… Det gick åt skogen).
Lunch ok, fast kanske snäppet för mycket. Måste lära mig inte ta portion nummer två.
Eftermiddagsglassätning i ren ilska och frustration (femåringar lugna och harmoniska? Ha!)
Pizza till middag (begränsade iaf till en halv bara).
Ingen träning.

Hittills idag: fil med müsli, ett ägg och en knäckemacka till frukost.
Planerad lunch: 1/3 pizza.
Middag: lax m pasta.
Träning: löpning 14 km.

Jag kan inte med ord beskriva hur stort sötsug jag har. Hur kommer jag ifrån det? Grym ägglossning /pms denna månad.

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Det går inget bra just nu. Eller ja. Träning går bra. Synd bara att jag sätter i mig minst lika mycket jag förbrukar. Ändring.. Igen.
Liksom för Kapybara får bloggen bli min utvecklade träningsdagbok.
Så.
Matrapportering börjar from nu (om jag kör från i morse skulle jag ju vara tvungen att erkänna att jag ätit två tablettaskar zoo redan idag och det vill jag ju inte).
Träning börjar jag rapportera från igår (inkonsekvent för att få skryta lite) då jag cyklade tor jobbet (28 km)  och sprang 5 km och styrketränade 30 minuter. Idag blir det dumt nog vila.

Luften har gått ur mig. Bara jobbet som funkar och det är väl bra, men hemma och allt vad gäller träning och fix är oöverstigligt. Har sovit onormalt mycket senaste dagarna.
Pms stavas det tror jag. Hoppas jag hittar ork och lust imorgon. Idag fortsätter jag på den mer dekadenta linjen.
Hej goda röda vin.